Fundstücke · 28-02-2024

Durch eine Statusmeldung auf Whats App wurde ich auf die Naturachtsamkeitswoche von der Psychologische Akademie für Naturtherapie PAN aufmerksam. Und natürlich wollte ich dabei sein. Ich nutze solche Möglichkeiten gerne, da ich es liebe zu forschen, zu erkunden und zu erleben, was da so ist. Meine Erfahrungen möchte ich gerne hier mit dir teilen und dich einladen, eigene zu machen. Die Absicht der Naturachtsamkeitswoche ist, sich während fünft Tagen je 30 Minuten in der Natur aufzuhalten...

Fundstücke · 21-02-2024

An einem Sonntag im Februar besuchte ich eine „INNER PEACE SESSION MIT TEE - GONG FU CHA“, also eine chinesische Teezeremonie mit Meditation bei Tina Maria im Zentrum für Lebensenergie. Wie ich diesen achtsamen Moment wahrgenommen habe, möchte ich hier mit dir teilen. Achtsamkeit Achtsamkeit ist ein faszinierendes Mittel, um aus nichts viel werden zu lassen. Oder möglicherweise treffender, um das sichtbar zu machen, was da ist. Das was uns alltäglich umgib, was wir immer sehen, womit...

Tagesimpulse · 17-12-2020

Was will heute genau angeschaut werden? Wo schaust du besser zweimal hin? Wann sagst du «mal schauen» und was meinst du damit? Rot – dein Körper: Was siehst du, wenn du deinen Körper anschaust? Kannst du dich mit Liebe betrachten? Was gefällt dir, was missfällt dir? Kannst du beides annehmen und so stehen lassen? Dein Körper freuts, wenn dein liebevoller Blick auf ihm ruht. Blau – deine Gefühle: Welche Gefühle tauchen tief aus dem Blauen auf, wenn du nach Innen schaust? Was will...